3-LATKI
WITAMY WAS KOCHANE DZIECI !
Zapraszamy Was na Letnią wyprawę!
Zestaw ćwiczeń gimnastycznych Letnia wyprawa
„Trawki na wietrze” – rodzice zapraszają dziecko na wyprawę do lasu i na łąkę. Razem z rodzicami maszerują po sali. Kiedy słyszą hasło: „wiatr”, naśladują trawki na wietrze, kołyszą się to w lewą, to w prawą stronę, wykonują skłony boczne. Robią głęboki wdech nosem i powolny wydech ustami, naśladują powiew wiatru. Na hasło: „wiatr ucichł” spacerują jak na początku zabawy.
„Motylki” – rodzice proszą, aby dzieci naśladowały motyla w locie. Biegają swobodnie na palcach po pokoju, a z rąk tworzyły skrzydełka. Dziecko biega i omijają przeszkody leżące na podłodze. Na hasło: „motyle siadają na kwiatkach” dzieci siadają w siadzie skrzyżnym.
„Kwiaty” – rodzice opowiadają dziecku o tym, że w lesie jest dużo różnych kwiatów, zaproponuj, żeby zebrały bukiet. Dzieci spacerują po pokoju, pochylają się wykonują skłon w przód, naśladują ruch zrywania kwiatów i układania bukietu. W trakcie zabawy rozsyp papierki od cukierków i skieruj uwagę dzieci na śmieci, które znalazły się w lesie. Poproś, aby posprzątały las i zebrały papierki, chwytając je palcami stóp.
„Nieostrożne żuczki” – Zachęćcie dziecko do zabawy w żuki. Poproś, aby chodziły po pokoju na czworakach. Na hasło: „żuk się przewraca” kładą się w pozycji leżenia tyłem, machają rękoma i nogami, po chwili odwracają się na brzuch, do leżenia przodem, podnoszą się i dalej czworakują.
„Letni odpoczynek” – Na zakończenie relaks. Dziecko kładzie się wygodnie na dywanie lub kocyku i wyobraża sobie, że leży na trawie, zamykają oczy i marzyły o czymś, co sprawia im przyjemność. Włącz cichą, uspokajającą muzykę, najlepiej relaksacyjną. Spokojnym głosem odczytaj tekst do wizualizacji, np.:
Jest gorący, lipcowy dzień. Idę wolno brzegiem morza. Stąpam po piasku. Piasek jest gładki i bardzo ciepły. Bose stopy zapadają się w nim. Piasek skrzypi cichutko. Po jednej stronie widzę spokojne morze i daleki horyzont, po drugiej – sosnowy las. Od morza wieje lekki, chłodzący moje skronie wiatr. Aromat żywicznych drzew miesza się z zapachem wody. Od barw i zapachów kręci mi się w głowie. Jest ciepło, przyjemnie ciepło. Nagrzane powietrze drży i faluje, sprawiając wrażenie, że świat płynie. Jestem ociężała, mam ochotę położyć się. Kładę się na plaży, leżę na plecach. Ciało grzeje mi piasek i słońce. Jest bardzo przyjemnie. Patrzę wysoko, daleko, bardzo daleko. Nade mną płynie jasny nieskazitelny błękit. Wpatruję się mocno w tę niebieskość, aż w oczach zaczyna mi migotać. Zamykam oczy, jest mi przyjemnie ciepło, rozkosznie. Jak dobrze jest tak istnieć. Delikatny plusk fal uspakaja mnie. Wszystko staje się nierealne, nieważne. Z oddali dochodzi śpiew ptaków i stłumiony gwar głosów. Otacza mnie cichy, jednostajny szum morza, piękna muzyka. Zapadam w półsen i zaczynam odpływać w nierealność. Świat dociera do mnie z daleka jak zza mgły. Cisza, cisza, cisza.
Powoli otwieramy oczy, oddychamy głęboko, siadamy, przeciągamy się, ziewamy, napinamy mięśnie. Czujemy przypływ sił. Wstajemy i wracamy z wyprawy.
UDANEJ ZABAWY !
4-LATKI
Witajcie kochani !!!!
,,W zdrowym ciele zdrowy duch,
to zapewni Ci tylko ruch.
I dlatego ćwicz wytrwale,
Byś się poczuł doskonale ‘’
Czy wiecie do czego zaprasza nas ten wiersz? Oczywiście do zabaw ruchowych , które będą wymagać od was wysiłku, gimnastyki, kreatywności a przede wszystkim cierpliwości.
Przedstawiamy wam 10 domowych zabaw ruchowych:
1.Wyścig żółwi
2.Przeprawa przez rzekę
3.Butelkowy slalom
4.Tor przeszkód
5.Mały Ninja
6.’Poszukiwacze skarbu
7.Balonowy tenis
8.Rzucamy do celu
9.Szczudła z puszek
10.Skocz do wody
https://www.mamawdomu.pl/2016/03/10-pomyslow-na-zabawy-ruchowe-w-domu.html
Udanej i bezpiecznej zabawy!!!!
5 LATKI
Dzień dobry przedszkolaki!!!
Dzisiaj zapraszamy Was do zabawy kręglami, ale nie będą to zwykłe kręgle- bo zapewne nie wszyscy mają je w domu, ale „wakacyjne kręgle”, które najpierw zrobicie sami. Do ich wykonania potrzebne będą plastikowe butelki, które pomalujecie lub ozdobicie różnymi kolorami i gotowe. Czas na zabawę- propozycje:
1) strącacie jak najwięcej kolorowych kręgli,
2) strącacie kolor …np. zielony,
3) strącacie kolor, który sami wybierzecie i próbujecie to zrobić,
4) kolor, który macie strącić wyznacza Wam rodzic,
5) zapraszacie do zabawy rodzinkę i rozgrywacie zawody „kto więcej strącił kręgli”.
Zmęczeni? Jeśli nie to zapraszamy Was jeszcze do zabawy w kalambury. Temat „Czym jedziemy na wakacje?” Do tej zabawy zapraszamy wszystkich: dzieci i rodziców – bo wspólna zabawa to fajna sprawa. Jedna osoba prezentuje wybrany przez siebie pojazd, używając: ruchów ciała, mimiki, odgłosów itp., pozostali członkowie rodziny odgadują, co to za pojazd. Oczywiście po odgadnięciu zagadki zamieniacie się rolami.
Powodzenia, życzymy miłej zdrowej rywalizacji !!!
6-LATKI
KOCHANE STARSZAKI!
Z okazji Dnia Dziecka nad ZEK-iem powstał nowy plac zabaw. Równie piękny i ciekawy jak nasz przedszkolny! Różnica jest jednak taka ,iż nasz aktualnie jest nadal zamknięty z powodu obecnej sytuacji związanej z koronawirusem. Waszym zadaniem dnia dzisiejszego jest namówić mamę lub tatę lub kogoś dorosłego, aby zabrał was w tym tygodniu na nowy plac zabaw i tam skorzystajcie z wszystkich atrakcji. Na pewno wasza aktywność sportowa i potrzeba ruchu będzie zaspokojona.
Miłej i bezpiecznej zabawy.
